チベット体操で自分をもっと好きになる＠よしこのブログ

チベット体操実践者であり、

ハーモニーフィールドのよしことして、

新しいブログへ引越しすることにしました。

新しい日記はこちらです♪

これからも、どうぞよろしくお願いいたします！


  

めえも大きくなってきて、
一緒にテレビを楽しめるようになってきました。
ついこの前まで、アニメばっかりやったのに。

今日はＣＨＡＮＧＥの日。

それを見ながら、
総理大臣という言葉に馴染むだけでも
もうけもんやなぁ～と、
教育ママは思うのであります。  

さぁ～洗濯しよ～っ♪


洗濯機のフタを開けたら、



固まった洗濯物が入っとるっ！


すっかり忘れてた＾＾；


奥さま、たまにはそんなこともありますよね～。


さっき仕上がったばっかりよ～とばかりに干してみた。（←おいっ！）
石けんだから臭わないのよ。
ラン♪ラン♪ラン♪


さて。


チベット体操が生活の一部となった私でも、

たまに体操ができない日があります。


そんなときって、
ちょっと生活を見直したほうがええよ。
というときなのです。

あぁ。。。いかんなぁ。。。
と思うのですが、
スックと立ち直り、
ヨガでゆっくり身体をほぐすことにしています。

そしてチベット体操ができるようになると、
あぁ～私らしさが戻ってきた♪と思います。
  

今までも何度か言ったことがあると思いますが、
私は、何でも自己完結しようとするところがあります。

がんばって、自分でやらなきゃ！！

です。

そんな私に
いつも、さりげな～く、当たり前に、
救いの手を差し伸べてくれる人が居てくれて、
どれだけ助けられていることでしょう。

いつも、本当にありがとう。。。


昨日もね、
ぷあさんが声をかけてくださって、
お言葉に甘えて、お力をください！
ってお願いしました。

そうしたら、
心も体もとっても、とっても元気になって、
あぁ～～嬉しいなぁ。。。
幸せだなぁ。。。
という気持ちが、ぶわぁ～っと沸いてきて、
助けをいただくって、なんて幸せなんだろう！！
よしっ！
今度は、私が元気いっぱいになって、
どなたかを助けてあげたいわっ！

そう思いました。



人に迷惑をかけちゃいけません。

と、

自分で、自分で、とがんばってしまうけど、

助けてください。
力をかしてください。

ということは、

なーーーーんも悪いことではないのですね。


できない自分、
至らない自分が嫌でね、
がんばってやったらエライんだ！
ってがむしゃらに突き進むのですけど、
頭打ちしてるんですよ。

素直に助けてください。

って言えばよかったんです。

自分でできないこと、
力が及ばないことを、
私一人で必死でやってしまうことは、
どこかの、誰かが得意分野の力を出すことを、
人のためになることの喜びを感じる機会を、
奪ってしまっているのですね。

助け合うときは、
お互いに、とっても素敵な体験をしているんですよね。


それに、
人に迷惑をかけない人生なんて、無いですし。


自分に弱みをそのまま受け入れて、
「助けてください。」
と言っていこう。
そして、私も力を差し上げられるようになろう。

人と人とのつながりをもっと。


です。




  

今日は暑くなりました～。

こんなときは、
やっぱり、酸味のきいたケーキがいい♪

苺のムースがうまいっ！

あぁ～こんなときは、
梅ジュースとかいいですよね。

何年もの？？？
という妖しげな梅ジュースが戸棚の奥にあるので、
明日飲んでみよう。

いつもチャレンジなよしこです。  

気がつけば、な～んだかバタバタッとしていたようで、
朝の目覚めがお疲れモードになっていました。

はぁ～ん＾＾；

「ＹＯＫＯさ～ん、今日はちょっと疲れてるんですぅ。」
と、一言メールしてチベット体操体験会の打ち合わせに行ったところ、

「疲れたときは、野菜スープよ！」
と、作ってくださってたんです（ＴＴ）

めっちゃおいしい♪
（あ゛～～、写真も撮らず完食）

その後、樽スチーム浴に入りました。

頭のてっぺんからも、
足先からも、
汗が出る出る。

は～～～～～～～。


さっぱり！スッキリ！


疲れでゴワゴワ、ガサガサだったお肌が
柔らかくなりました～♪

身体の芯から温まってゆるむと、
いいアイディアも、
勝手に閃いてくるから嬉しいですね！


エアコンが入り始めるこの季節、
体が重たくなったら、ザ美樽ズさんで
樽スチーム浴ですよっ！

気づかない間に溜まった疲れも

ぶっ飛びます！！！

体験者は語る＾＾ゞ

  

梅狩りです♪
山の空気はおいしいです！
  

デザートもさっぱり系がいいですね。
  

今日も爽やかないい天気！

朝、ベランダに出て深呼吸して
今日もいい１日だーーー！
と叫ぶのでした。（←あ、でも小さい声で）


さて、

私は、「ハーモニーフィールド」のよしことしての
活動に全力をそそぐことにしました＾＾

こうなるまでにいろいろあったわけですが、
もっと「自分を生きてる」
という感覚を味わいたい！
という想いに、グーーーーーンと近づくことになりました。
これも、
チベット体操効果なのかもしれませんね。
ふふふ♪




で、何すんの？

ってことですが、

名前のことだま、マヤ暦、数秘・タロットを使って、
電話で占いをしています。
リピーター様には、対面占いもいたします。

チベット体操・ヨガ・ヒーリングもあります。



そこで、
HPを新しく作り直そうとしているのですが、
本を見ていて、気が遠くなってしまいました＾＾；；
こっちの作業はゆっくりにやります。


というわけで、

これからも、どうぞ、よろしくお願いいたします。




  

梅をいただいたので、
今年も梅仕事にとりかかろうかと、
青梅は梅酒用、
黄色く熟しているのは梅干用と分けておいたのに、
気がつけば、みんな黄色くなってきてるやんっ。



梅の香りが好きです。
一つ一つ拭きながら、ヘタをとっていくと、
落ち着いてきます。

手作業ってやっぱり好き。

くよくよしそうなときは、
体を動かすのがいいですね。  

今日は、区の催し物で、
めえとルイスと未来泥棒を観ました。


ルイスと未来泥棒

私は全く興味が無くて、
昼寝やなぁ～と思っていたのに、
ぐいぐい引き込まれて観ていました。


この映画で何度も出てきたフレーズ

「前へ進み続けよう」


はい！！！




  

昨日、はじめてストリートダンスのレッスンに行ってきました。

「あ、めえちゃんママさんですか。」

と、イケメン先生に声をかけられて、
舞い上がってしまったわ。

その先生と一緒に、カッコイイ踊りをしたいのに、
じぇんじぇん動きについていけません＾＾；
その分、めっさ一生懸命なので、
頭が空っぽになって気持ちよかったです。

頭が空っぽっになった後、
ハッと思いつくことがあって、
おお～～、そうだそうだ＾＾
と思ってたのに、
それが何だったのか、もう、覚えてない＾＾；

うぅ。残念。


だけど、どことなくスッキリしているので、
まぁ良しとします。


笑ってごまかしてばかりの
ストリートダンスでしたけど、
また来週も楽しみです。  

更新がちびっと空いていましたが
元気にやっております＾＾

チベット体操日記を、
今までとは変えていこうと考え中ですが、
まだ方向性が決まっていません。

わかっていることは、
チベット体操による心と体のミラクルな変化を中心に
書いていくのではなくなるということです。


ゆみこちゃんの日記が終わりになって、私も淋しく、
それに合わせたわけでは無いのですが、
チベット体操を２年やると、何かの節目となるのでしょうかね？？？
変わり目を感じています。


けれど！

チベット体操はこれからもずっと楽しく続けていきます！！


それと！

チベット体操体験会についても、
新しいものを考え中です！！


しばらくは、
ゆっくりペースの更新だったり、
よしこのつぶやき日記になるかと思いますが、
進化中ということで、
これからも、どうぞ、よろしくお願いいたします。





  

そういや、チベット体操をはじめて３年目に入りました。

や～～続けられるもんですね＾＾

このチベット体操日記も、
リニューアルしたいな～なんて思いつつ、
そのままですが、
また、少しずつ、変えていくことになるでしょう＾＾


２年間のチベット体操で、
自分の体を意識することが、
ほーんとに多くなりました。

それは姿勢だったり、
食べることだったり、
体を動かす喜びだったり。

自分の体が喜ぶツボや、
嫌がるツボを少しずつ発見し、
心地いい体でいられるように、
自分なりに工夫ができるようになったな～～。

なんて、うっとり、しみじみしていたところへ、

ありっ？？？
という異変が起こったりして＾＾；；

また、自分の体をリセットしていかな＾＾；；

というこの頃です。
ハッハッハ！


そんな中、私は、

今までの自分ならば、
進んでやらないようなことを、
そんなの、やりたくねーぞ！
ということを、
ちょっと、やってみるか！！

という気持ちになっています。


それは、私にとってのやりたくねーことで、
他の人だったら、
「ええな～～」ってことかもしれませんが、
私にとっては、気がのらないことです。


それを、

あえて、


やってみっかーーーーっ！


なのです。



チベット体操をやり続けてきて思うのは、

チャレンジ精神に磨きがかかったことと、
時間がかかることに、めげなくなったこと。


お湯入れて３分。

レンジで２分。

送信を押したら、あっというまに届くメール。

そんな世の中で、


「時間がかかる」っていうのは、

それだけで、気力が落ちるってなもんですが、


へっへっへ。

それがええねん！！


ってね。




そして、なんでもチャレンジです。

それは、

自ら飛び込むチャレンジもあるけれど、

向こうから飛び込んできたことに対して、

逃げることなく、

やんわり受けとめて、

さらりと流す。

抵抗しないチャレンジというものを

これからは、どんどん楽しんでいきたいです。


何に対しても、

え？これって、もしかして、おもろいんちゃうのん！？


という目線でいってみよーーー！


なのです。


楽しくなけりゃ～できへん私は、
そんな気持ちが大事なのです。




  

昨日の買い物で、
食器洗いのスポンジを買いました。
なぜって、めえが汚そうにつまんでいたから＾＾；



それから温度計も買っちゃった♪


これは、「楽勉」のため。
温度と湿度を話題にしながら、
理科の勉強です。

こういう日常の買い物って、
なんか楽しいです。

特に台所のスポンジは、
洗物が楽しくなりました。
みんな、どのくらいの割合で買い換えてはるんでしょうね＾＾
  

今日から６月。

月が変わるとともに、
とっても爽やかな朝を迎えられて、
なんだか嬉しくなりました。

今月は、身体のメンテナンスに
重点をおこうと思います。

やっぱり、体調がいいと、
何事もスムーズですもの。

不調なときは、それはそれで、
はは～ん、なるほど～と、
自分を知るチャンスです。

不調な自分も受けいれて、
自分のカラダを大事に育てていきたいです。


妖怪の血みたい＾＾；
私の体から出た毒素とちゃいます。
今でもあったのね。「スライム」  

今、すんごく好きなのがこれ！



ギターって、こんなに素敵だったの！！
ピアノは聴いていたけれど、
ギターは初めて。
押尾コータローさんにしびれてます。
すんごく聴き込んでる最中＾＾

それから、


これも仕入れてきた＾＾
マドンナのベスト。
邦楽派だった私でも、
聴いたことのある曲がいっぱいで、
懐かしくて、元気が出ます。



  

今日はお友達とランチ

私だったら、
絶対歩くことのない道に
ひっそりとたたずむ、
小さな、かわいいお店でした。



和のお弁当。

ちょこちょこっと、
いろんな味があって、
こういうのん、めっちゃ好き♪
美味しかったです＾＾ｖ

連れてきてもらってよかった～～♪  

めえが４年生になってからの新しい担任の先生は、
連絡帳に「ひ」という項目を作って、
ヒミツの話を一言書いたら、
一言コメントをしてくださります。

○○ちゃんと遊んだよ。

今日はダンスが楽しみです。

昨日は○○へ行ってきました。


などなど、めえは楽しかったことなどを
一言書いていました。


今日の連絡帳には、

今日はママが帰ってくるまで一人なので、
とっても寂しいです。
でも、おじいちゃんがいるから寂しくないです。

と書いてありました。


先生からは、

おじいちゃんが居てくれてよかったね。

とありました。


先生が、
連絡帳に「ひ」の項目を作ってくださったこと、
毎日、毎日、全員にコメントしてくださることを、
本当に有難く思いました。

めえが正直な気持ちを、
「ひ」の欄に書けたことが、
とても、とても嬉しかったのです。


寂しかったんだね。

ごめんね。


そして、ありがとう。


ママはモーレツ頑張るよっ！！！
  

昨日、眼科に行ってきました。

ものもらい　じゃないんですって。

前も説明しましたけど、
目の周りの脂肪が固まって、炎症を起したものです。


あら、前も説明してくださってたのですね＾＾；
痛かったことしか覚えてないや。
目の周りにも脂肪ってあるのね＾＾ゞ


今回はとりあえず、お薬で様子をみることになりました。


チベット体操をやると、
目にも力が入るときがあって、
痛いので今日はおやすみ。

ぼちぼちいきます。